a tua terapeuta

Apoiamos a Tua Jornada para o Bem-estar e Crescimento

Em a tua terapeuta, oferecemos orientação compassiva para te ajudar a construir resiliência, abraçar o crescimento pessoal e alcançar bem-estar mental duradouro.

3000+ pessoas

ajudadas e acompanhadas

Nossos Serviços

Como Podemos Ajudar

Oferecemos uma variedade de serviços terapêuticos adaptados às tuas necessidades únicas, num ambiente seguro e acolhedor.

Terapia Individual

Sessões personalizadas focadas nas suas necessidades únicas e objetivos pessoais.

  • Abordagem personalizada
  • Ambiente seguro e confidencial
  • Flexibilidade de horários
Saber mais

Terapia Familiar

Fortalecimento dos laços familiares através de comunicação e compreensão mútua.

  • Melhoria da comunicação
  • Resolução de conflitos
  • Fortalecimento de vínculos
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Terapia de Casal

Renovação e fortalecimento da relação através de ferramentas de comunicação eficazes.

  • Comunicação eficaz
  • Gestão de conflitos
  • Reconstrução da confiança
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Terapia de Grupo

Partilha de experiências e apoio mútuo num ambiente seguro e acolhedor.

  • Apoio de pares
  • Partilha de experiências
  • Aprendizagem em grupo
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Fotografia da Terapeuta

Quem Sou Eu

Olá, sou a Catarina

Sou psicóloga clínica com mais de uma década de experiência a ajudar pessoas a superar desafios emocionais e alcançar o bem-estar mental. A minha abordagem é centrada no cliente, empática e baseada em evidências científicas.

Acredito que cada pessoa tem dentro de si os recursos necessários para a mudança. O meu papel é acompanhar-te nessa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.

  • Abordagem personalizada e centrada no cliente
  • Ambiente seguro, confidencial e sem julgamentos
  • Sessões presenciais ou online
  • Mais de 10 anos de experiência

Pronto para Começar a Tua Jornada?

O primeiro passo é muitas vezes o mais difícil, mas não tens de o dar sozinho. Estou aqui para te acompanhar em direção ao bem-estar.

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