Consulta Online
Terapia de excelência e acompanhamento clínico, onde quer que esteja.
A mesma eficácia clínica, no conforto do seu espaço
A Terapia Integrativa e a Hipnose Clínica online têm a mesma eficácia que o formato presencial? Absolutamente. Estudos da Associação Americana de Psicologia (APA) comprovam que a eficácia clínica se mantém inalterada à distância.
Na verdade, a nossa prática demonstra que a vasta maioria dos pacientes prefere o formato digital. Estar no conforto do seu próprio lar acelera significativamente o relaxamento, baixando as defesas do sistema nervoso e aprofundando os resultados do processo terapêutico (e da reprogramação mental, nos casos em que utilizamos a Hipnose Clínica).
Por Que Escolher Consultas Online?
O Conforto do Seu Espaço
Realize as sessões num ambiente onde já se sente naturalmente seguro, confortável e sem distrações.
Flexibilidade de Horários
Maior facilidade em conciliar o seu processo terapêutico com a sua rotina profissional e familiar, sem perdas de tempo no trânsito.
Privacidade Absoluta
Sessões realizadas em plataformas seguras e encriptadas, garantindo total confidencialidade.
Sem Fronteiras
Acesso a acompanhamento clínico especializado independentemente da sua localização geográfica ou mobilidade.
Como preparar a sua sessão
O processo é simples e requer apenas uma preparação básica para garantir o máximo relaxamento:
- Ambiente seguro e acolhedor: Escolha um local calmo e confortável. O seu chá ou café preferido, e até o seu animal de estimação, são muito bem-vindos — o mais importante é que se sinta bem. Sugerimos também que tenha uma manta por perto.
- Ecrã apoiado e estável: Computador, tablet ou telemóvel com câmara, colocado de forma fixa.
- Ligação à Internet: Rede Wi-Fi estável para garantir a fluidez da sessão.
- Auscultadores (Fones): Altamente recomendados para garantir total privacidade e potenciar o foco (especialmente úteis para a imersão nas sessões de Hipnose Clínica).
Plataformas Utilizadas
Utilizamos plataformas seguras, encriptadas e muito fáceis de usar:
Zoom
Plataforma principal para as sessões (intuitiva e estável).
Google Meet
Alternativa disponível, mediante preferência.
Para comunicação rápida e agendamento.
Perguntas Frequentes
As consultas online são tão eficazes como as presenciais?
Sim. Uma vasta meta-análise publicada no Journal of Technology in Human Services (Barak et al., 2008), corroborada por diretrizes recentes da APA, comprova que a eficácia clínica da terapia online é estatisticamente equivalente à do formato presencial, com a vantagem adicional de o paciente se encontrar no conforto e segurança do seu próprio lar.
O que acontece se a internet falhar a meio de uma sessão de Hipnose Clínica online?
Não existe qualquer perigo. Se a ligação cair e deixar de ouvir a voz do terapeuta, o seu cérebro nota a ausência de estímulo de imediato. O resultado natural é que o transe terapêutico se dissipa e abrirá os olhos ao fim de breves instantes, sentindo-se desperto e bem-disposto, como se tivesse acabado de acordar de uma sesta.
Como funciona a primeira consulta online?
Antes da sessão, receberá um link seguro para aceder à plataforma de videochamada. A primeira consulta (Anamnese) é um momento crucial de avaliação clínica. De acordo com a evidência científica, o sucesso em psicoterapia depende fortemente da Aliança Terapêutica. É nesta fase que mapeamos o seu histórico, compreendemos as suas necessidades emocionais e definimos, em conjunto e com total transparência, os objetivos e o plano de intervenção mais adequado para si.
Os meus dados clínicos estão protegidos?
Absolutamente. Todas as sessões são realizadas em plataformas com encriptação end-to-end (ponta a ponta). Cumprimos rigorosamente todas as normas do Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD) e o código deontológico de sigilo profissional da Ordem dos Psicólogos.